AGENDA
SEPTEMBRE
OCTOBRE
NOVEMBRE
Décembre
- Samedi XX Septembre – XXhXX (2h) – Yoga Dance Aérien
- Samedi XX Septembre – XXhXX (1h30) – Yoga aérien parent/enfant
- Samedi XX Octobre – XXhXX (2h) – Yoga Dance Aérien
- Samedi XX Octobre – XXhXX (1h30) – Yoga aérien parent/enfant
- Samedi XX Novembre – XXhXX (2h) – Yoga Dance Aérien
- Samedi XX Novembre – XXhXX (1h30) – Yoga aérien parent/enfant
- Samedi XX Décembre – XXhXX (2h) – Yoga Dance Aérien
- Samedi XX Décembre – XXhXX (1h30) – Yoga aérien parent/enfant
Yoga Aérien Parent/Enfant
Atelier ludique et éducatif orienté vers l’enfant âgé dès 8 ans. A l’aide du tissus de yoga aérien, parent et enfant travaillent ensemble autour du jeu.
L’enfant développe ses sensations corporelles, sa confiance en soi, sa coordination. Il apprend à écouter et respecter les consignes aidé par sa maman ou son papa. Idéal pour les parents qui souhaitent s’accorder un moment rigolo et privilégié avec leur enfant.
Grâce à cette discipline vous pourrez alors davantage développer une complicité et un échange familial.
Yoga Danse Aérien
Le yoga danse Aérien est une discipline mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé, le cours est basé sur un échauffement type Yoga Dynamique dans le tissus ainsi que sur l’apprentissage d’une chorégraphie aérienne et d’un retour au calme. Le cours se découpe en trois parties :
-On débute par des échauffements, des assouplissements et du renforcement musculaire, en s’inspirant des exercices de danse, de barre à terre et des postures de yoga.
-La deuxième partie est dédiée à l’apprentissage d’une chorégraphie mélangeant des postures de yoga, liées entre elles par des mouvements de danse fluides, le tout sur des musiques actuelles.
-Et on termine par un moment de relaxation pour une parfaite détente.