Le Yoga est rentré dans ma vie en 2013, il m’a permis de gérer et d’évacuer mes périodes de stress liées au travail. Mes 10 ans dans un poste à responsabilités m’ont montrés que même derrière un bureau, nous faisions face à de nombreuses TMS* (Troubles Musculo squelettique) . Le Yoga m’a permis de corriger ma posture, d’éloigner les douleurs de dos et m’a apporté davantage de bien-être dans tous les aspects de ma vie. J’ai petit à petit commencé à donner des cours à des collègues puis à d’autres entreprises puis j’ai passé mon diplôme, donné des cours dans des studios et puis j’ai pu fonder Mana’O Yoga Studio. 

Cours après cours, je vois les élèves évoluer dans leur bien-être, dans leur confiance en eux et tout simplement leurs évolutions corporelles incroyables : plus de mobilité, des postures corrigées, des visages détendus. Des changements qui me font chaud au cœur et qui me confirment chaque jour un peu plus pourquoi j’aime vous enseigner cette belle discipline qu’est le Yoga : L’union corps-esprit.

Dans mes cours, j’essaie de vous faire voyager en vous proposant des cours mêlant la douceur du Yin et le dynamisme du Yang pour une pratique, qui à mon sens, vous procurera la plus belle des détentes. A très vite sur un tapis, 

Namaste